MASUMI KISHIMOTO

アレクサンダー・テクニックとは？

普段無意識に行っている必要のない緊張に気づき、その緊張を開放することで自由にそして楽に身体を使いこなしていく方法を学ぶメソッド。心と身体を開放してやりたい事を思うようにできるようになりましょう。

座る、立つ、歩くというシンプルな動作を中心に学ぶので、身体の疲れが取れない方、腰痛、肩こりに悩まされている方、姿勢を改善したい方、そしてスポーツやダンス、音楽、演劇などの技術の向上を目指している方、どのような方にでも役立てて頂けます。

講師プロフィール：

岸本眞純

アレクサンダー・テクニック公認講師、AmSAT, ACAT

アメリカ、ニューヨーク在住。主にニューヨークにあるクリニックにて怪我や痛みのある方に向けた個人レッスンや、ダンサーや役者、スポーツを行う方に向けたワークショップなどをおこなっている。